“बरसात का मौसम और बीमारियों की दस्तक: जानिए 6 आम लेकिन खतरनाक रोग और उनसे बचाव के उपाय”

बरसात का मौसम कई लोगों के लिए राहत की फुहार लाता है — तपती गर्मी से मुक्ति, हरियाली की चादर, और मिट्टी की सौंधी खुशबू। लेकिन बारिश जहां एक तरफ सुकून देती है, वहीं दूसरी तरफ कई बीमारियों की दस्तक भी लाती है, जो अक्सर नमी, गंदगी और पानी के ठहराव से पनपती हैं।

अगर आप भी इस मौसम में ज़रा सी भी लापरवाही बरतते हैं, तो ये 6 खतरनाक बीमारियां आपकी सेहत के लिए बड़ी मुश्किल बन सकती हैं।

☣️ 1. डेंगू (Dengue)

डेंगू मच्छर के काटने से फैलता है, जो साफ पानी में पनपता है। खासकर बाथरूम, कूलर, टायर या किसी खुले बर्तन में जमा पानी इसकी वजह बन सकता है।

लक्षण:

तेज़ बुखार
आंखों के पीछे दर्द
शरीर में तेज़ दर्द
प्लेटलेट्स की कमी
स्किन पर रैशेज

बचाव:

पानी जमा न होने दें
मच्छरदानी, फुल स्लीव कपड़े पहनें
मच्छर-रोधी स्प्रे और क्रीम का इस्तेमाल करें

💀 2. मलेरिया (Malaria)

यह भी मच्छर जनित बीमारी है, लेकिन यह गंदे पानी में पनपने वाले मच्छर से फैलती है।

लक्षण:

बुखार और ठंड लगना
पसीना आना
सिरदर्द और उल्टी
शरीर में कंपकंपी

बचाव:

मच्छरदानी और मच्छर मारने वाले स्प्रे का इस्तेमाल
घर के आस-पास पानी जमा न होने देना

🤒 3. टायफाइड (Typhoid)

टायफाइड दूषित पानी या खाना खाने से होता है, जो बरसात में बहुत आम हो जाता है।

लक्षण:

लगातार बुखार
थकावट और कमजोरी
पेट दर्द
डायरिया या कब्ज़

बचाव:

उबला हुआ या फिल्टर्ड पानी पिएं
बाहर का खाना अवॉइड करें

💧 4. जॉन्डिस (Jaundice)

यह बीमारी लिवर को प्रभावित करती है और संक्रमित पानी या खाने से फैलती है।

लक्षण:

आंखों और त्वचा का पीला पड़ना
भूख की कमी
पेशाब का रंग गहरा होना
थकान और उल्टी

बचाव:

साफ-सफाई का ध्यान रखें
सिर्फ साफ और स्वच्छ खाना खाएं

💩 5. डायरिया और फूड पॉयज़निंग

बारिश के मौसम में खाने-पीने की चीजें जल्दी खराब हो जाती हैं। इससे डायरिया और फूड पॉयज़निंग का खतरा बढ़ जाता है।

लक्षण:

बार-बार दस्त
पेट दर्द
मतली और उल्टी
कमजोरी और डिहाइड्रेशन

बचाव:

घर का ताज़ा खाना खाएं
स्ट्रीट फूड और कटे-फटे फल न खाएं

👀 6. कंजंक्टिवाइटिस (Eye Flu)

बरसात में वायरल संक्रमण का खतरा आंखों तक पहुंच सकता है।

लक्षण:

आंखों में लालिमा
पानी आना और जलन
चिपचिपाहट और सूजन

बचाव:

आंखों को बार-बार न छुएं
संक्रमित व्यक्ति से दूरी रखें
साफ तौलिया और रुमाल इस्तेमाल करें

✅ बारिश में खुद को ऐसे रखें सुरक्षित:

इम्यूनिटी मजबूत रखें — फल-सब्ज़ियों और गर्म पानी का सेवन करें।
भीगने पर तुरंत कपड़े बदलें और गरम पानी से नहाएं।
बच्चों का खास ध्यान रखें, क्योंकि उनमें संक्रमण की संभावना अधिक होती है।
अपने घर और आस-पास की सफाई बनाए रखें।

बरसात का मौसम प्रकृति का वरदान है, लेकिन इसके साथ अगर सावधानी न बरती जाए तो यह सेहत के लिए अभिशाप भी बन सकता है।
“सावधानी ही सुरक्षा है” — इस एक मंत्र को अपनाइए और खुद को व अपने परिवार को बरसाती बीमारियों से बचाइए।